更新日：2020年3月23日

カリポリいりこ

材料（分量）

＜4人分＞

いりこ・・・20g

黒糖粉・・・大さじ2

濃口醤油・・・大さじ1

みりん・・・大さじ1

ごま・・・大さじ4

作り方

• 【1】いりこは電子レンジで2分間加熱する。
• 【2】黒糖粉・濃口醤油・みりんを煮立て、【1】を入れからめる。
• 【3】最後にごま（炒ったもの）をふる。

一口コメント

歯ごたえのカリカリ感が良く、食欲のない時等に食べています。また、冷蔵庫の常備食として作り置きしています。