徳之島 伊仙町役場公式サイト|行政・暮らし・イベント・観光情報 > 産業・しごと > 農業 > 地産地消 > 長寿健康食レシピ メニュー表 > いか焼き
更新日:2020年3月23日
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<4〜5人分>
いか・・・150g
ニラ・・・100g
小麦粉・・・250g
水・・・400cc
ウスターソース・・・適量
ウスターソースをぬった方を内側に二つに折り曲げ、重ねて盛りつけをしました。
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