更新日：2020年3月23日

パパイヤ

特徴

抗酸化作用を持つビタミンC、赤血球の形成を助ける葉酸が多く含まれています。

食材の成分表

活用されているメニュー

• ほうらいめし
• パパイヤジャム
• パパイヤゼリー
• 乾燥パパイヤの炒め物
• 豚骨の雑煮
• 長寿米のサネン蒸し
• 青パパイヤなます
• 青パパイヤの一二三（ひふみ）漬
• 青パパイヤの一夜漬
• 青パパイヤの卵とじ
• 青パパイヤの油炒め
• 青パパイヤの漬物
• 青パパイヤの味噌汁
• ハンダマと青パパイヤの白和え
• 青パパイヤの落花生和え1
• 青パパイヤの落花生和え2
• 青パパイヤの醤油漬
• 青パパイヤの豚肉ロールカツ
• 青パパイヤとハンダマの生春巻き
• 鶏飯